Метод feltrivan
Науково обґрунтована система комплексної трансформації, перевірена роками практики та тисячами успішних результатів.
Три стовпи трансформації
Наш метод базується на трьох взаємопов'язаних елементах, які працюють в синергії для досягнення максимального результату.
Фізична сила
Розвиток функціональної сили, витривалості та мобільності через прогресивні тренування, адаптовані до твого рівня та цілей.
Ментальна стійкість
Формування залізної дисципліни, впевненості в собі та стресостійкості через психологічні техніки та ментальні тренування.
Особистісний ріст
Розвиток лідерських якостей, постановка амбітних цілей та створення системи досягнення успіху у всіх сферах життя.
4 фази трансформації
Кожна фаза триває 8-12 тижнів і має конкретні цілі та вимірювані результати
Фаза основ
Закладаємо міцний фундамент для майбутньої трансформації через правильні звички та базові навички.
- Оцінка поточного стану та постановка цілей
- Вивчення базової техніки вправ
- Формування режиму харчування та сну
- Розвиток базової дисципліни та самоконтролю
Очікувані результати:
- • Стабільний режим тренувань
- • Покращення сну та енергії
- • Перші позитивні зміни в тілі
- • Підвищення мотивації
Фаза прогресії
Інтенсифікуємо тренування та поглиблюємо роботу над ментальними аспектами розвитку.
- Підвищення інтенсивності тренувань
- Введення нових вправ та технік
- Розвиток стресостійкості
- Робота з ментальними блоками
Очікувані результати:
- • Значне покращення фізичної форми
- • Підвищення впевненості в собі
- • Розвиток внутрішньої дисципліни
- • Покращення концентрації
Фаза інтеграції
Поєднуємо всі елементи в єдину систему та працюємо над досягненням конкретних цілей.
- Високоінтенсивні тренування
- Прориви в особистісному розвитку
- Формування лідерських якостей
- Робота з амбітними цілями
Очікувані результати:
- • Досягнення найкращої фізичної форми
- • Максимальна ментальна стійкість
- • Лідерські якості та харизма
- • Впевненість у досягненні цілей
Фаза майстерності
Закріплюємо досягнуті результати та готуємо до самостійного розвитку на новому рівні.
- Створення власної системи розвитку
- Планування довгострокових цілей
- Менторська роль у спільноті
- Підготовка до нових викликів
Очікувані результати:
- • Повна трансформація особистості
- • Автономність у розвитку
- • Здатність до менторства
- • Готовність до нових висот
Науковий фундамент
Наш метод базується на найновіших дослідженнях у сферах спортивної медицини, психології та нейронаук
Фізіологія тренувань
- • Прогресивне перевантаження
- • Періодизація навантажень
- • Функціональні рухи
- • Відновлення та регенерація
Нейронаука та психологія
- • Нейропластичність мозку
- • Формування звичок
- • Управління стресом
- • Мотиваційні механізми
Нутриціологія
- • Макро- і мікронутрієнти
- • Гормональна оптимізація
- • Спортивне харчування
- • Індивідуальні потреби
Коучинг та лідерство
- • Постановка цілей SMART
- • Техніки мотивації
- • Розвиток EQ
- • Командна робота
Індивідуальний підхід
Кожна програма створюється з урахуванням твоїх унікальних особливостей, цілей та можливостей
Комплексна діагностика
Детальний аналіз фізичного стану, психологічного профілю та життєвих цілей.
Гнучка адаптація
Програма постійно коригується відповідно до твого прогресу та змін у житті.
Вимірювані результати
Регулярний моніторинг прогресу з конкретними метриками та показниками.
Готовий випробувати силу методу feltrivan?
Приєднуйся до тисяч чоловіків, які вже трансформували своє життя завдяки нашій системі
Розпочати трансформацію